Professionell coaching med mig
Jag hjälper människor som vill ändra på något i sina liv, men som av olika skäl fastnar, tvekar eller hamnar i gamla mönster.
I en coachserie med mig får du ett tryggt utrymme där allt stannar mellan oss. Du får utrymme att tänka klart. Genom att lyssna, fråga & utmana hjälper jag dig att få syn på dina tankar, ditt beteende & dina värderingar. Det ger nya perspektiv & insikter vilket hjälper dig att få tydlighet i vad du vill & vad du behöver göra för att ta dig dit. I din karriär, i dina relationer & i ditt liv. Jag fungerar som din accountability partner för det du åtar dig att göra.
För jag vet att du har förmågorna du behöver. Ibland behöver man bara någon som hjälper en att få syn på det.
Jag har en bakgrund som civilingenjör & entreprenör. Jag har 20 års erfarenhet av att leda förändring i näringslivet. Under hela den tiden har jag arbetat med att möta & lyfta människor, organisationer & dess kultur. Erfarenhet jag bär med mig in i varje samtal. Att kunna se helheten, förstå detaljerna & förmågan att lyssna efter det som sägs mellan raderna.
Coaching är ett kreativt hantverk där jag leder en tydlig process. Jag är diplomerad coach sedan 2025 och håller under 2026 på att vidareutbilda mig för att certifiera mig till PCC enligt ICF på Leapfrog i Stockholm.
Jag vet hur mycket som händer när människor får utrymme att bli sedda & hörda. När vi får stanna upp, tänka högt & bli lyssnade på, då klarnar ofta tanken. Vi blir modigare & åstadkommer mer. Vi blir klokare & det blir framförallt lite roligare.
Jag bor i Stockholm, men samtal vet som bekant inga gränser.
Vad är ens coaching?
Coaching är ett professionellt, kraftfullt partnerskap som fokuserar på individens utveckling, nya perspektiv & förändring i arbetslivet eller privat. Det är en metodik baserad på ICFs standarder för att främja hållbart ledarskap, självinsikt och måluppfyllelse
Coaching fokuserar på nuläge, framtid & måluppfyllelse. Det är ett samarbete där du får hjälp att stanna upp, se klarare, övervinna hinder & ta steg mot det DU tycker är viktigt.
Som coach ger jag inte färdiga råd. I stället lyssnar jag, ställer frågor & använder verktyg som hjälper dig att hitta dina egna svar. Du kommer helt enkelt få större tillgång till dig själv.
I coaching får du utrymme att upptäcka ditt eget tänkande, dina beteenden, dina värderingar, vad du faktiskt vill & behöver. När den klarheten växer blir det lättare att ta ansvar, göra medvetna val & agera på ett sätt som leder dig dit du vill.
Coaching skiljer sig från mentorskap. En mentor delar med sig av egen erfarenhet och ger konkreta råd inom sitt område. Visst har jag som coach med mig hela min erfarenhet & visst kan jag ge något enskilt råd men det är inte syftet. Syftet är att du ska få insikter som tar dig framåt.
Coaching skiljer sig även från terapi. En terapeut fokuserar på läkning, psykisk ohälsa & att förstå historiska orsaker. Även här finns ett litet överlapp. Vi kan komma att beröra historiska orsaker till det som upplevs som hinder men framförallt fokuserar vi på vägen framåt. Det kan upplevas djupt terapeutiskt att få bli lyssnad till, men det är inte psykoterapi.
Under vårt första orienterande samtal (som är kostnadsfritt om du väljer att inte gå vidare med mig) så säkerställer vi tillsammans att just coaching är det som bäst hjälper dig framåt i det läge du befinner dig i just nu.
Så här går det till
Coaching är ett kreativt hantverk där jag leder en tydlig process.
-
Vi bokar ett första möte för att prata igenom vad du vill få klarhet i & vad du skulle vilja uppnå, dels för att säkerställa att just coaching är rätt i det här läget & för att känna om vi tror att vi kan jobba tillsammans.
-
Vi kan ses i en lokal som du eller jag ordnar, på zoom eller på telefon. Vi kan även ha gående coaching ute i naturen.
-
Under våra möten kommer jag att lyssna, ställa frågor och utmana dig. Jag ansvarar för processen & du för innehållet. Du vet vilket område, vilken fråga, relation eller utmaning du vill ta i. Tillsammans tar vi reda på vad du egentligen vill & hur du ska uppnå det.
Läs mera
Leapfrog
& Catharina Linnet
Leapfrog är ett av Sveriges ledande utbildningsföretag inom professionell coaching och ledarskapsutveckling, grundat 1994.
De erbjuder ICF-ackrediterade coachutbildningar (ACC/PCC-nivå) & coaching för individer, team och ledare med fokus på utveckling, självinsikt & hållbart ledarskap.
ICF
International Coaching Federation
International Coaching Federation är världens största & ledande globala yrkesorganisation för coacher. Inom coachingområdet fungerar ICF som det främsta oberoende certifieringsorganet som sätter standarder för professionell utbildning, etiska regler och kärnkompetenser.
