Under tre morgnar så kommer jag livesända seminarier där jag berättar om vad som faktiskt går att göra & varför det gör skillnad.
Det syns inte för någon annan att du tittar.
Efter seminarierna kommer du ha...
Fått förståelse
För dig själv.
För hur den här typen av erfarenheter kan påverka tankar, känslor, nervsystem & beteendemönster långt efteråt & varför det du upplever är helt rimliga reaktioner på orimliga erfarenheter.
För kunskap ÄR makt.
Känt igenkänning
För även om allas resor är olika, delar vi många konsekvenser.
Det händer något i dig när du hör att andra har det som du. Du känner dig mindre ensam & det blir lättare att se på dig själv med snällare ögon & mindre skam.
Tagit några små steg
Du kommer att med min hjälp få göra några kortare övningar. För det börjar inte med mod, det börjar med att göra något för att sen få mod. Jag hjälper dig.
Du har inte kameran på
Du behöver inte dela, prestera eller veta exakt vad du vill. Du behöver inte orka allt.
Du kan bara lyssna, känna igen dig och börja förstå dig själv med lite mer nyfikenhet & vänlighet.
Jag pratar om det du kanske aldrig vågat säga högt. För jag tar dig på allvar. Jag tror på dig.
Jag vill ge dig lite mer hopp, förståelse och ett litet steg framåt. Jag hjälper dig så ett frö. För det är så det börjar.
Om något i dig längtar efter att det ska få bli lite lättare, då är det här för dig.
Jag själv
Jag heter Maria Adelsköld
Jag vill prata om det här för att jag vet själv hur det är att leva med konsekvenserna. Att vara överlevare.
Att alltid vara på helspänn. Att försöka men aldrig duga. Att anpassa sig för andra men inte veta hur man ens börjar lyssna på sig själv eller ens tro att man får det. Att tänka att jag borde skärpa mig. Att hela förklaringen på något sätt ligger i att jag är en dålig person.
Det är först på senare år när jag börjat förstå hur händelserna faktiskt påverkat mig både fysiskt & mentalt som något börjat förändras. Genom arbetet med mitt egna läkande har jag samlat kunskap, verktyg och övningar som jag hade behövt långt tidigare men som jag inte visste fanns.
Nu vill jag hjälpa fler. Hjälpa dig. Så att du som utsatt kan skapa en spricka i det mörker som håller dig fast.
För det går.
Jag har nyligen hållit en pilotomgång av min kurs för kvinnor som utsatts & responsen har visat mig hur stort behovet av trygg, begriplig och mänsklig vägledning är.
Jag erbjuder inte specialistvård, utan det jag själv hade behövt tidigare: nån som leder ett par steg till ökad förståelse & hopp. Nån som hjälper en att ta de första stegen bort från tystnaden.
Du börjar där du är. Sår ett litet frö. Det räcker.